《クッキングアスロン(日本語レシピはコチラ)》
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“Cooking Athlon”, as the name implies, is a video website where I give advices on how to cook.
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◆Simmered Mackerel in Miso sauce
《iIngredient ( servings 2 ) 》
1 mackerel
1/2 stalk of long onion
A 150ml water
A 8 pieces of sliced ginger
A 2 1/2 tbsps miso
A 3 tbsps sake
A 3 tbsps sweet rice wine (mirin)
A 2 tablespoons sugar
Preparation
Clean and fillet a mackerel. Make a cross incision on the skin side. Pour boiling water over the mackerel on a colander to blanch. Wipe off any excess moisture on the fish.
①Make fine stripes of long onion.
②In a saucepan, combine all the ingredients A for seasonings and bring it to boil. Place mackerel in the pan
with a small lid resting directly on. Simmer for 10 minutes.
③Serve the fish on plate, then boil down the sauce for 5minutes. Pour sauce on top. Garnish with fine stripes of long onion and Shichimi pepper if desired.
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《Book丨書籍》
◯燃やすおかず つくりおき(学研)│https://goo.gl/zMRoCb
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◯100万人のお墨付き(主婦の友社)│https://goo.gl/oqPdze 他
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《Cooking movie丨料理動画》
【#80】やみつきから揚げ│ Japanese Fried Chicken(Karaage)
https://www.youtube.com/watch?v=AZt1Stum3rU
【#79】チーズインハンバーグ │ Japanese Cheese-in-Hamburger Steak
https://www.youtube.com/watch?v=LxUWAMcfydI
【#78】ロールキャベツ│ Stuffed cabbage rolls
https://www.youtube.com/watch?v=uwHpo0yr_4I
【#77】ホタテともやしのバター醤油炒め│ Stir-fried scallops and bean sprouts with soy source
https://www.youtube.com/watch?v=UUYg0yq1xB0
【#76】ミートローフ│ Meatloaf
https://www.youtube.com/watch?v=cK9kmXmIplY
【#75】エビチリ│ Chili Shrimp
https://www.youtube.com/watch?v=N2imX-nR2Gc
・・・etc
鯖 切り方 味噌煮 在 ehealthyrecipe Youtube 的最佳貼文
「鯛」を例にして、魚の三枚おろしをご紹介します。「三枚おろし」といっても、実際に「おろす」作業はありません。ひとくちに鯛といってもさまざまな部位があり、皮を切り、身を切り、腱を切り、関節を切る、この一連の動きの繰り返しが「おろす」になるのです。関節と、皮と、身と、腱の4つを切ることを頭に入れて、魚に入れた包丁の感触を感じ取りながら、どこの何を切っているかを頭でイメージし、包丁を持つ手に伝達して、動作を把握することが大切です。
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e食材辞典
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